Kannabidiol to popularny naturalny środek stosowany w wielu typowych dolegliwościach.
Lepiej znany jako CBD, jest jednym z ponad 100 związków chemicznych zwanych kannabinoidami, które występują w konopiach indyjskich, Cannabis sativa (1Trusted Source).
Tetrahydrokannabinol (THC) jest głównym psychoaktywnym kannabinoidem występującym w konopiach, co oznacza, że powoduje uczucie haju, które często kojarzy się z marihuaną. Jednak w przeciwieństwie do THC, CBD nie jest psychoaktywne.
Ta jakość sprawia, że CBD jest atrakcyjną opcją dla tych, którzy szukają ulgi w bólu i innych objawach bez wpływu marihuany na umysł lub innych skutków ubocznych związanych z niektórymi lekami farmaceutycznymi.
Olej CBD jest wytwarzany przez ekstrakcję CBD z rośliny konopi, a następnie rozcieńczenie go olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej z nasion konopi. CBD można znaleźć w różnych produktach online i w sklepach, w tym w suplementach diety, płynach do kąpieli, napojach i żywności.
Nadal nabiera rozpędu w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia, a niektóre badania naukowe wykazały, że może łagodzić objawy takich stanów, jak przewlekły ból i lęk. Ale czy to właściwy wybór dla Ciebie?
Ten artykuł obejmuje 6 popartych dowodami korzyści zdrowotnych wynikających z CBD, a także potencjalne skutki uboczne i obawy dotyczące bezpieczeństwa związane z produktami CBD.
1. Może złagodzić ból
Konopie indyjskie były stosowane w leczeniu
Niedawno naukowcy odkryli, że niektóre składniki konopi, w tym CBD, są odpowiedzialne za jej działanie łagodzące ból.
Organizm ludzki zawiera wyspecjalizowany system zwany układem endokannabinoidowym, który bierze udział w regulowaniu różnych funkcji, w tym snu, apetytu, odczuwania bólu i odpowiedzi układu odpornościowego (3Trusted Source).
Organizm wytwarza endokannabinoidy, które są neuroprzekaźnikami, które wiążą się z receptorami kannabinoidowymi w układzie nerwowym.
Badania wykazały, że CBD może pomóc zmniejszyć przewlekły ból, wpływając na aktywność receptora endokannabinoidowego, zmniejszając stan zapalny i oddziałując z neuroprzekaźnikami (4Trusted Source).
Niektóre badania sugerują, że CBD może być skuteczne w przypadku niektórych rodzajów bólu, w tym bólu nerwów i bólu pleców, gdy jest stosowane samodzielnie. Jednak wydaje się być najbardziej skuteczny w połączeniu z THC (5Trusted Source, 6Trusted Source).
Kilka badań na ludziach wykazało, że połączenie CBD i THC jest skuteczne w leczeniu bólu związanego ze stwardnieniem rozsianym (MS) i zapaleniem stawów.
Spray doustny o nazwie Sativex (nabiximols), będący połączeniem THC i CBD w stosunku 1:1, jest zatwierdzony w kilku krajach do leczenia bólu związanego ze stwardnieniem rozsianym.
W badaniu, w którym wzięło udział 47 osób ze stwardnieniem rozsianym, zbadano skutki przyjmowania leku Sativex przez miesiąc. Uczestnicy doświadczyli poprawy bólu, zdolności chodzenia i skurczów mięśni (7Trusted Source).
Mimo to badanie nie obejmowało grupy kontrolnej, więc nie można wykluczyć efektu placebo (7Trusted Source).
W jednym przeglądzie naukowcy zauważyli, że Sativex może przynieść korzyści osobom z bólem neuropatycznym związanym z SM i przewlekłym ciężkim bólem neuropatycznym. Przegląd wykazał również, że Sativex może pomóc złagodzić lęk i stres, które są głównymi czynnikami przewlekłego bólu (8Trusted Source).
Ponadto niektóre badania sugerują, że CBD może łagodzić objawy chorób reumatycznych, takich jak fibromialgia.
Badanie, które obejmowało dane ankietowe od 2701 osób z fibromialgią, wykazało, że ci, którzy stosowali CBD do łagodzenia bólu, ogólnie zgłaszali niewielką lub znaczną poprawę objawów (9Trusted Source).
A zgodnie z przedklinicznymi dowodami z badań na gryzoniach, CBD może mieć korzystny wpływ na ból i stany zapalne związane z zapaleniem stawów, ale brakuje badań na ludziach (10Trusted Source).
Chociaż naukowcy są ostrożnie optymistyczni, że CBD może być pomocne w leczeniu niektórych rodzajów bólu, zwłaszcza w połączeniu z THC, potrzebne są bardziej wysokiej jakości badania, aby określić jego skuteczność w leczeniu bólu.
2. Może zmniejszyć objawy związane z niektórymi zaburzeniami zdrowia psychicznego. Zaburzenia lękowe i inne zaburzenia psychiczne mogą mieć niszczący wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
Zaburzenia zdrowia psychicznego są często leczone lekami farmaceutycznymi, które mogą powodować szereg skutków ubocznych, w tym senność, pobudzenie, bezsenność, dysfunkcje seksualne i bóle głowy.
Co więcej, leki takie jak benzodiazepiny mogą potencjalnie uzależniać i mogą prowadzić do zaburzeń związanych z używaniem substancji.
Olej CBD okazał się obiecujący w leczeniu niektórych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak zaburzenia lękowe, przez co wiele osób żyjących z tymi schorzeniami zainteresowało się tym naturalnym podejściem.
W brazylijskim badaniu 57 mężczyzn otrzymało doustnie CBD lub placebo na 90 minut przed przejściem symulowanego testu wystąpień publicznych. Naukowcy odkryli, że dawka 300 mg CBD była najskuteczniejsza w znacznym zmniejszeniu lęku podczas testu (12Trusted Source).
U osób, które przyjmowały placebo, 150 mg CBD lub 600 mg CBD, zgłoszono niewielki lub żaden efekt.
Olej CBD jest stosowany do bezpiecznego leczenia bezsenności i lęku u dzieci z zespołem stresu pourazowego (PTSD), rodzajem zaburzenia lękowego (źródło zaufane 13).
Niewielkie badanie z 2019 r. wykazało również, że CBD skutecznie zmniejsza objawy związane z zespołem stresu pourazowego, w tym koszmary senne, u dorosłych (14Trusted Source).
Kilka innych badań wykazało, że CBD może być skuteczne w przypadku osób z fobią społeczną i innymi zaburzeniami lękowymi (15Trusted Source).
Chociaż niektórzy ludzie uważają, że CBD łagodzi objawy związane z depresją, ludzkie dowody na potencjalne właściwości przeciwdepresyjne CBD są obecnie ograniczone (15Trusted Source).
Jednak wyniki kilku badań sugerują, że może to pomóc w zmniejszeniu objawów depresji u osób z zaburzeniami używania konopi (15Trusted Source).
Trwają badania nad wpływem CBD na objawy lęku i depresji.
Oczekuje się, że badanie oceniające możliwą skuteczność 150-300 mg CBD dziennie przez 12 tygodni na objawy lęku i depresji u osób z chorobą afektywną dwubiegunową ma zostać zakończone w kwietniu 2022 r. (15Trusted Source).
3. Może łagodzić niektóre objawy związane z rakiem. CBD może pomóc w zmniejszeniu niektórych objawów związanych z rakiem i skutków ubocznych związanych z leczeniem raka, takich jak nudności, wymioty i ból.
W starszym badaniu przyjrzano się skutkom CBD i THC u 177 osób z bólem nowotworowym, które nie odczuły ulgi po lekach przeciwbólowych.
Osoby leczone ekstraktem zawierającym oba związki doświadczyły znacznego zmniejszenia bólu w porównaniu z tymi, którzy otrzymywali tylko ekstrakt THC (16Trusted Source).
Przegląd pięciu badań wykazał pewne dowody na to, że Sativex może pomóc w zmniejszeniu bólu związanego z rakiem u niektórych osób (17Trusted Source).
Jednak wyniki badań nad wpływem konopi indyjskich i kannabinoidów, takich jak CBD, na nudności, ból i zmniejszenie apetytu związane z rakiem były mieszane (18Trusted Source).
Chociaż CBD może być pomocne dla niektórych osób z rakiem, potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy CBD powinno być stosowane częściej w leczeniu objawów raka.
Jeśli masz raka i jesteś zainteresowany używaniem CBD lub innych produktów pochodnych konopi, ważne jest, aby skonsultować się z zespołem opieki zdrowotnej. Produkty te mogą nie być bezpieczne, odpowiednie lub skuteczne dla wszystkich osób z rakiem.
4. Może mieć właściwości neuroprotekcyjne
Naukowcy uważają, że zdolność CBD do działania na układ endokannabinoidowy i inne mózgowe systemy sygnalizacyjne może przynosić korzyści osobom z zaburzeniami neurologicznymi.
W rzeczywistości jednym z najbardziej badanych zastosowań CBD jest leczenie zaburzeń neurologicznych, takich jak padaczka i SM. Chociaż badania w tej dziedzinie są wciąż stosunkowo nowe, kilka badań wykazało obiecujące wyniki.
Wykazano, że Sativex jest bezpiecznym i skutecznym sposobem na zmniejszenie spastyczności mięśni u osób ze stwardnieniem rozsianym.
Zmniejszył skurcze u 75% z 276 osób ze stwardnieniem rozsianym, które doświadczały spastyczności mięśni, która była oporna na leki (19Trusted Source).
W innym badaniu naukowcy podali 214 osobom z ciężką padaczką 0,9-2,3 grama oleju CBD na funt (2-5 gramów na kg) masy ciała. Ich konfiskaty zmniejszyły się o medianę 36,5% (20Trusted Source).
Jeszcze jedno badanie wykazało, że olej CBD znacznie zmniejszył aktywność napadową u dzieci z zespołem Dravet, złożonym zaburzeniem epilepsji u dzieci, w porównaniu z placebo (21Trusted Source).
Jednak niektóre osoby w obu tych badaniach doświadczyły niepożądanych reakcji związanych z leczeniem CBD, takich jak drgawki, gorączka i zmęczenie.
CBD zostało również zbadane pod kątem potencjalnej skuteczności w leczeniu kilku innych chorób neurologicznych.
Na przykład kilka badań wykazało, że leczenie CBD może poprawić jakość życia i jakość snu u osób z chorobą Parkinsona (22Trusted Source).
Jednak naukowcy zauważają, że obecnie brakuje danych wysokiej jakości. Oznacza to, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania CBD w klinicznym leczeniu choroby Parkinsona (22Trusted Source).
Ale jeden produkt CBD został faktycznie zatwierdzony przez FDA do stosowania w leczeniu kilku zaburzeń napadowych.
Epidiolex, kanabidiolowy produkt wydawany na receptę, został zatwierdzony do stosowania przez FDA w 2018 roku w leczeniu napadów padaczkowych związanych z dwiema ciężkimi postaciami padaczki, zespołem Lennoxa-Gastauta i zespołem Draveta.
W 2020 r. Epidiolex otrzymał zgodę FDA na leczenie napadów padaczkowych spowodowanych przez kompleks stwardnienia guzowatego, rzadką chorobę genetyczną, która powoduje wzrost łagodnych guzów w mózgu i innych obszarach ciała (23Trusted Source).
5. Może korzystnie wpływać na zdrowie serca
Niektóre badania powiązały CBD z kilkoma korzyściami dla serca i układu krążenia, w tym zdolnością do obniżania wysokiego ciśnienia krwi.
Wysokie ciśnienie krwi wiąże się z wyższym ryzykiem wielu schorzeń, w tym udaru, zawału serca i zespołu metabolicznego (24Trusted Source).
Badania wskazują, że CBD może być korzystne dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.
W małym badaniu 9 zdrowych mężczyzn otrzymało 600 mg oleju CBD. Leczenie CBD zmniejszyło spoczynkowe ciśnienie krwi w porównaniu z placebo (25Trusted Source).
W tym samym badaniu mężczyźni wzięli również udział w testach wysiłkowych, które normalnie zwiększają ciśnienie krwi. Co ciekawe, pojedyncza dawka CBD spowodowała, że mężczyźni doświadczyli mniejszego wzrostu ciśnienia krwi niż normalnie w odpowiedzi na te testy (25Trusted Source).
Inne badanie, w którym wzięło udział 26 zdrowych mężczyzn, wykazało, że leczenie 600 mg CBD przez 7 dni doprowadziło do znacznego obniżenia ciśnienia krwi w krótkim okresie w porównaniu z grupą placebo. Jednak efekt został utracony po 7 dniach (26Trusted Source).
Grupa CBD utrzymywała niższe poziomy ciśnienia krwi w odpowiedzi na stres w porównaniu z grupą placebo po powtarzanych dawkach w czasie.
Naukowcy odkryli również, że grupa CBD zmniejszyła sztywność tętnic i poprawił przepływ krwi przez tętnice po wielokrotnym dawkowaniu CBD w porównaniu z grupą placebo (26Trusted Source).
Ogólnie rzecz biorąc, odkrycia te są zachęcające, ale potrzebujemy więcej badań nad potencjalnymi korzyściami leczenia CBD dla zdrowia serca.
6. Inne potencjalne korzyści
CBD zostało zbadane pod kątem jego roli w leczeniu wielu problemów zdrowotnych innych niż te opisane powyżej.
Chociaż potrzebne są dalsze badania, uważa się, że CBD zapewnia następujące korzyści zdrowotne:
Efekty przeciwpsychotyczne. Badania sugerują, że CBD może pomóc osobom ze schizofrenią i innymi schorzeniami psychicznymi poprzez zmniejszenie objawów psychozy (27Trusted Source).
Leczenie nadużywania substancji. CBD może być pomocne w łagodzeniu lęków i depresji u osób uzależnionych od niektórych narkotyków, w tym heroiny (28Trusted Source, 29Trusted Source).
Możliwe przedłużenie życia u osób z glejakiem. Ostatnie badania sugerują, że leczenie kombinacją CBD i THC może pomóc przedłużyć życie niektórych osób z agresywną postacią raka zwaną glejakiem, jednak badania są ograniczone (30Trusted Source).
Możliwa poprawa snu. Niektóre badania sugerują, że CBD może pomóc w poprawie snu u osób z pewnymi zaburzeniami snu, chociaż potrzebne są dalsze badania (31Trusted Source, 32Trusted Source).
